Mga post mula sa Kategorya 'Form'
- Changing your stride takes time and a first step 0 3.27.11 Ang pagbabago ng iyong sumaklang tumatagal ng oras at isang unang hakbang
- Running Barefoot vs Running Minimalist 5 3.19.11 Tumatakbo yapak vs Tumatakbo Minimalist
- Winter Running Advice, Options, and Experiences 11 11.16.10 Winter Tumatakbo Advice, Options, at karanasan
- Stride Rate – 180 steps per minute 9 sa 8.19.10 sumaklay Rate - 180 hakbang sa bawat minuto
- Should I add barefoot running as a training supplement? 3 8.1.10 Dapat ko bang idagdag ang yapak tumatakbo bilang isang pagsasanay ng karagdagan? Kung gagawin ko, ano ang mga panganib at gantimpala?
